辦公室坐姿|掌握正確坐姿7 大要點，久坐才不會腰痠背痛！,9宮飛9宮

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如此，究竟此「擠」才是精確的的麼？精確體位可減輕肋骨、胸部正是肌腱的的經濟負擔！恰當體位也需要大幅提高呼吸，減低目光與專注力，並且減緩坐姿外觀設計。

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